Как избавиться от игровой зависимости

В далеком 1983 г. учеными Б. Соупером и М. Миллером были впервые очень подробно описаны симптомы возникновения привыкания к аркадной игре Pac-Man, впервые были даны рекомендации, как избавиться от игровой зависимости, впервые было признано подобие такой привычки зависимостям от веществ наркотических, от психоактивных. То есть, лечение игровой зависимости – это не вопрос исключительно современности. Проблема была и еще долго будет, но насколько продолжительно и глубоко для конкретного случая, зависит от отношения больного и окружающих его к ситуации.

Причины игровой зависимости

Начнем с определения. Игровой зависимостью называют очень сильное психологическое увлечение компьютерными и видеоиграми. Сильное настолько, что становится просто навязчивым.

Результат «увлечения» проявляется в переменах физического здоровья. Зависимый хуже спит, дело может даже и до бессонницы в хронической форме дойти. Параллельно ухудшается пищеварение, аппетит. Сказывается все это и на ССД. Сердечные боли и дистонии становятся почти постоянными спутниками. И это если очень коротко.

Т.е. лечение зависимости от игр проводится с целью избавления от довольно существенных последствий. И чем раньше произойдет обращение в реабилитационный центр «ReaLife», тем качественнее результатов можно ожидать.

Как остановить игровую зависимость знают специалисты, а вот что стимулирует ее возникновение, не помешает изучить и близким находящихся в зоне риска.

Прежде всего, причинами являются:

  • депрессии, стрессы, желания отвлечься от происходящего в реальности;
  • скука, одиночество;
  • влияние окружения.

Также подталкивает к играм и, как следствие, к формированию зависимостей от них развитие технологий, доступность онлайн-развлечений.

Помощь при игровой зависимости

Борьба с игровой зависимостью должна проводиться исключительно профессионалами по разработанному, утвержденному и многократно проверенному подходу. Тем, кто сомневается в серьезности проблемы, нелишне будет прочитать следующее определение от МКБ (международного классификатора болезней):

  • игромания является «обсессивно-компульсивным расстройством вследствие частого повторения вознаграждаемого поведения».

Переживание азарта усиленно вырабатывает дофамины, которые, путем вызова ощущения эйфориии, приводят к усилению проблемности поведения. Постепенно восприимчивость нервных клеток к получаемому дофамину снижается, необходимость стимулировать активность его выработки возрастает. Так все жизненные сферы пошагово подчиняются этой зависимости.

Проблемное поведение может быть эпизодическим, а может – прогрессирующим. И во втором варианте игроманию уже характеризуют наличием вины, как за произошедший проигрыш, так и за выигрыш. Да, не удивляйтесь. Выигравший игроман винит себя в том, что ставку не сделал повыше, что сглупил. Это именно болезнь и подхода требует соответствующего. Зависит он от того, прогрессирует ли игромания, является ли самостоятельной проблемой или же представляет часть расстройства комбинированного. Обычно лечение предполагает сочетание психотерапии и приема медикаментов, а также сопровождается комплексной психокоррекцией.

Хорошо, если избавление от лудомании проходит быстро. Обычно такое возможно на ранней стадии возникновения привычки. Но чаще все-таки рекомендуется лечение лудомании в условиях специализированной госпитализации. Игроку снимают абстиненцию, а потом учат жить без гемблинга. И рекомендуется ему для этого профессиональная психотерапия, а также не менее качественная соцреабилитация, в результате которых вырабатываются варианты мотивации, определяются и укрепляются ресурсы для жизни без игры.

Признаки игровой зависимости

Появились сомнения, подозрения относительно возможной лудомании? Лучше сразу проконсультироваться в «ReaLife», обратившись к специалистам в Киеве, Житомире, Чернигове, Виннице, Черкассах, Харькове, Полтаве, Луцке, Ровно.

Но если возможности экстренно обратиться нет, хотя бы самостоятельно вначале ситуацию постарайтесь проанализировать.

Игромана характеризуют:

  • утрата контроля за проведенным в игре временем;
  • приоритетность ее (вообще безусловная) над учебой, работой, отношениями, т.е. более важными жизненными аспектами;
  • явная зависимость на эмоциональном уровне: депрессии, расстройства, беспокойства, раздражительность при ограничении или невозможности играть;
  • проблемы, долги из-за покупок в играх.

Постепенно человек социально деградирует, личность (без преувеличения) распадается, развиваются психрасстройства, хим.аддикции. Поэтому «отмахиваться» от «сигналов», которые настораживают, стимулируют предположить лудоманию, не стоит. Чем быстрее будет начата борьба, чем раньше последует обращение в тем и к жизни быстрее вернуться удастся, и больше потерь удастся избежать.

Лучшее лекарство от депрессии
Лучшее лекарство от депрессии

Депрессия – это совсем хорошее настроение.Кроме такого бытового понимания обычной подавленности человека по тем или иным причинам, существует и строго...

Читати
ПТСР: эффективные методы лечения посттравматического стрессового расстройства
ПТСР: эффективные методы лечения посттравматического стрессового расстройства

Аббревиатура ПТСР используется для обозначения тяжелого, сложного, порой запущенного в психическом плане состояния. Возникает оно после определенного события, которое нанесло...

Читати далі