Компьютерная зависимость
(Ее основная часть – так называемая Интернет-зависимость) – злободневная проблема современного общества. Она имеет два аспекта: компьютерные игры и «зависимость
от соцсетей». Если на первый аспект западные эксперты начали обращать внимание еще в 80-х годах прошлого века, то зависимость от социальных сетей считается массовым явлением с начала 2000-х. В обоих случаях зависимость проявляется в навязчивом и непреодолимом желании больше времени проводить перед монитором (а в последнее десятилетие — у дисплея смартфона) в ущерб всем сферам жизни. Эмоционально незрелые люди заменяют таким образом «живое общение», которое в результате для некоторых становится непреодолимой задачей. Зависимость от онлайн-игр симулирует коммуникации и взаимодействия для людей, заменяя реальное общение фантастическим антуражем. «Зависание» в соцсетях позволяет человеку выплескивать свои негативные эмоции, оставаясь недостижимым (нередко — анонимным) и искусственно завышать свою самооценку, на самом деле не имея к тому никаких объективных оснований. Распространение онлайн знакомств с целью удовлетворения потребностей в романтических/сексуальных отношениях демонстрирует, что компьютерная зависимость властно вторглась в самые интимные сферы нашей жизни.
Лечение компьютерной и интернет зависимости
На сегодняшний день никем не нормировано из-за относительной новизны болезни и невиновности этой адикции. Но за компьютерной зависимостью очень часто стоит личная
недостаточность и деградация.Если не избавиться от подобной зависимости, проблема лишь усугубится возникновением новых зависимостей и разрушением психики и здоровья пострадавшего. «Электронный игроман» становится безразличным к социальному общению и семейной жизни.Такая зависимость постепенно вытесняет интерес к близким, обучение/карьере и т.д. Постепенно человек теряет способность вести самостоятельную жизнь и нести за нее ответственность. В физическом плане человек становится малоподвижным. Прежде всего, это сказывается на здоровье позвоночника и опорно-двигательного аппарата, нарушает нормальный ритм сна. Относительно медленно, но неуклонно разрушается и ослабевает нервная система, что приводит к соматическим осложнениям.Разрушается личностная сфера жизни.Как правило, идти в виртуальный мир зависимого заставляют именно проблемы и трудности социальной жизни.Но, как и в случае с химическими зависимостями (наркотики и алкоголь), развитие компьютерной зависимости лишь усугубляет вызвавшие ее проблемы. Лечение компьютерной зависимости – это обязательно нормированный график дня, режим питания, умеренные физические нагрузки, доступ к тренажерному залу, банный комплекс, прием массажиста и т.п.Только специалисты в условиях стационара могут выявить настоящие проблемы, породившие игроманию, определить способы их преодоления и помочь человеку преодолеть этот путь.