У всьому світі наркоманія та алкоголізм визнані хронічними захворюваннями з високим рівнем смертності. Одним із симптомів цих захворювань є «тяга». Давайте дамо визначення цьому терміну. У простому розумінні «тягою» у залежних називають непереборне, нав’язливе бажання, вжити речовину, що змінює свідомість або змінює настрій (алкоголь/наркотики). Насправді ж «тяга» – це процес, що складається з кількох етапів, що передують вживанню.
Розглянемо механізм виникнення та розвитку «тяги»:
1. Джерело, що викликало «тягу».
2. Почуття та думки, реакції організму, спровоковані цим джерелом.
3. Ейфорична пам’ять.
4. Непереборне бажання.
5. Безсилля.
6. Вживання.
Джерело
Це те, що запускає механізм розвитку «тяги», для кожного залежного індивідуальне. Це може бути погане фізичне самопочуття, будь-яка напруга та роздратування; діяльність, місця, музика, запахи, предмети, люди, статки, час доби або день тижня, що асоціюються у залежного з його вживанням.
Набір почуттів та думок, спровокованих цими джерелами, може бути дуже різноманітним, але незмінними для всіх випадків будуть почуття тривоги, збудження та нетерпіння.
Фізичні
Реакції тіла будуть подібними до реакцій при вживанні, наприклад: прискорене серцебиття, підвищене слиновиділення або сухість у роті, напруга в різних частинах тіла і т.д. Інтенсивність цих фізичних проявів і почуттів може змінюватись від слабких до яскраво виражених. На цьому етапі думки не обов’язково безпосередньо пов’язані з вживанням алкоголю або наркотиків, можливо, залежний навіть вважатиме, що випити або вживати наркотики він зовсім не хоче, тому що не має досвіду спостереження за собою.
Далі входить у роботу ейфорична пам’ять.
Ейфорична пам’ять – це процес витіснення всіх негативних наслідків, які залежному вже принесло вживання, забуваються дані їм обіцянки і зароки не вживати (якщо вони були), а натомість приходять позитивні моменти вживання, приємні відчуття з ним пов’язані. Важливо наголосити, що процеси, перелічені раніше, продовжують свою роботу. Інтенсивність почуттів, думок та реакцій організму продовжує наростати. «Ейфорична пам’ять» набирає обертів і виникає непереборне бажання – вже вся свідомість залежного захоплена вживанням. Виникає так зване «тунельне мислення». Залежний не може довго чинити опір цьому бажанню і йому нічого не залишається, крім як прийняти рішення вжити. Це і є безсилля.
Виходячи з того, що ми зараз розглянули, можна зробити такі висновки:
1 Тяга – це ознака та частина залежності.
2 Тяга – це хворобливий стан психіки, що створює умови для вживання.
3 Тяга – це не просто бажання вжити, а процес, що відбувається за певними етапами, розтягнутий у часі.
4 Тяга не є усвідомленим вибором уживати.
Саме тяга становить найбільшу небезпеку для залежного
Особливо для того, який тільки став на шлях одужання. Як ми вже з’ясували тяга – це процес, розтягнутий у часі. На щастя, на ранніх етапах процес розвитку тяги можна перервати, не доводячи до непереборного бажання вжити. Тому перше, що необхідно зробити фахівцям, які працюють із залежними (лікар нарколог, психолог, реабілітолог, консультант), це не просто навчити, а виробити у пацієнта навичку відстежувати свій стан, навчити розпізнавати почуття, допомогти йому розібратися, що є джерелом виникнення тяги конкретно у разі і наділити необхідним набором дій, які допомагають перервати цей процес. Не освоївши ці навички, залежний неминуче повернеться до вживання.