«Найди себя»
Созависимость – одна из самых распространенных проблем нашего времени. Созависимые люди часто испытывают потребность в одобрении, чтобы любовь по отношению к ним постоянно доказывала. По отношению к другим людям некоторые люди желают контролировать или управлять желаниями, настроением и поведением. Они прилагают много усилий в достижение этого контроля. Однако, когда им не удается контролировать эти аспекты своей жизни, они могут стать очень злыми и раздраженными. Состояние созависимости тяжелое, но поддается корректировке. Работая над материалами рабочей тетради «Найдет себя», мы изучили, адаптировали и дополнили работы таких специалистов как Берри и Джейн Уайнхол, Маргарет Маллер, Вайолет Оклендер, Рассоха А.
Важное мнение, к которому мы хотим подвести Вас —
В начале этого курса состоит в том, что Вы не больны созависимостью. У Вас просто созависимая психика. И если Вы хотите, чтобы Ваша психика изменилась, Вам необходимо проработать все задачи и выполнить рекомендации, представленные в этой тетради.
Изучение о созависимости в современном обществе набирает обороты.
Сейчас все больше людей говорят о созависимости и все чаще этот термин не связывается с проблемой зависимости. Но если так случилось, что у вас близок с проблемой зависимости (наркомания, алкоголизм, игромания), — вы считаетесь созависимым, но бывает и такое, что зависимого человека рядом нет, а созависимость все равно есть. Это приложение поможет Вам найти пути преодоления созависимости. Вас ждет путешествие по Вашей памяти и событиям, которые могли бы сформировать Вашу созависимость. Мы надеемся, что Вы с ответственностью отнесетесь к выполнению задач созависимости.
Мы долгие годы изучали всю доступную нам литературу, накапливали знания и опыт, чтобы эта рабочая тетрадь и онлайн-курс появился. Проект создан с вниманием и глубинным пониманием созависимости как проблема, возникшая в раннем детстве. Важно отметить, что эта рабочая тетрадь является сопровождающим, дополнительным инструментом к онлайн-видео курсу по преодолению созависимости «Найди себя», который доступен в этой тетради по QR-кодам. Желаем Вам интересного и продуктивного путешествия на пути к себе.
Алгоритм работы с рабочей тетрадью
- Обратиться в Центр адиктологии и развития человека ReaLife и получить доступ к программе и онлайн-видео курса «Найдет себя».
- Письменные работы в тетради выполнять только после просмотра видео, представленных в онлайн-курсе (номера и названия модулей в тетради соответствуют номерам и названиям видео в онлайн-курсе).
- К рабочей тетради из курса преодоления созависимости прилагается дневник чувств, с которым Вы сможете работать в соответствии с заданиями в тетради (ст. 56).
- В рабочей тетради вам предложены письменные задания для самостоятельной работы, а также инструменты для работы с психологом и инструменты для работы в группе психологической поддержки.
